Etiqueta: responsabilidad
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CÓMO ES UN PROCESO DE COACHING
Un proceso de coaching es el resultado de una interacción que surge de la intención, la vulnerabilidad, la confianza, la apertura y el nivel de compromiso y responsabilidad de cada mujer que elije atravesarlo. Este es el testimonio de Lucía. Después de siete sesiones juntas simplemente puedo decir que admiro su valentía, su deseo de…
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¿QUIÉN SOY CUANDO ME ESCUCHO?
Podemos crear nuestra propia medicina observando y transformando nuestra narrativa mental y nuestras emociones. Crecimos aprendiendo que las soluciones vienen de afuera. Que algo más o alguien más nos va a arreglar. Primero, no estamos rotas o rotos sino fragmentadas, fragmentados. En lucha, en tensión, haciendo fuerza para que algo funcione. Esa fragmentación es el…
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SI QUIERES CONOCERME, MIRA DENTRO DE TU CORAZÓN [TAO TE CHING]
Si te resulta desafiante entender o aceptar a alguien es porque aún hay partes tuyas que cuestionas o no aceptas. Elegir conocerte y zambullirte en todos tus matices, incluyendo los más oscuros, te abre a la posibilidad de ver y entender la diversidad que te traen las otras personas. La queja y el drama son…
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NO ESTÁS SOLO, TU TRIBU TE ESPERA
Algunos días me siento sola. Y, más allá de caratular la soledad como positiva o negativa, por momentos en mi cuerpo la siento pesada e insoportable. Cada día y cada vez más noto que transformar mis creencias conlleva una responsabilidad enorme y es tomar conciencia del efecto que genera en mi entorno, mi realidad. Mis…
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GRACIAS POR SALIRME DEL LUGAR DE VÍCTIMA
«Para volverte sabio debes aprender a escuchar los perros salvajes que ladran en el sótano» – Nietzsche Uno de los lugares más cómodos por haberlo normalizado tanto. Víctima. Basta. De tanta queja, de la pobrecita, de «me hicieron», de «qué injusta es la vida», de «por qué me pasa esto a mi». Si hay algo…
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QUE ME PUEDA VER COMO SOY
«Tal vez los dragones de nuestra vida no sean sino princesas que únicamente aspiran a vernos en todo nuestro esplendor» – Rilke Que me pueda ver como soy. Adulta. Porque el jueguito de víctima-victimaria me cansa. Me deja sin mi. Me aísla. Es puro desencuentro. Desconexión. Que me pueda ver como soy. Dejar de llorar…
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ESTAR PRESENTE
«El amor auténtico está siempre en el presente» – Osho Hace una semana hablando con un amigo por videollamada le pregunté si iba a comprar regalos de navidad. Y el me contestó: “que va tía, mi presencia es el regalo”. Dije: ¡claro! La presencia es el regalo. Y QUÉ regalo. En un mundo donde abundan…
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ESTADO MENTAL/ACCIÓN
¿Qué diferencia hay entre pensar, escribir o emitir palabras porque sí y una declaración? Que la segunda lleva implícitas otras dos palabras: compromiso y acción. Declarar significa para mi hacerme responsable de lo que digo y del efecto que tienen mis palabras en mi, en mi entorno, en el mundo. La palabra crea realidad. Afirmativo.…
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¿QUÉ REALIDAD ESTÁS CREANDO A PARTIR DE TUS CONVERSACIONES?
Todo lo que me rodea, todo lo que experimento, todo lo que soy nace de mis conversaciones conmigo misma y con quienes me rodean. Afirmaciones, interpretaciones y declaraciones que hago cotidianamente y componen el guión de mi peli, de mi realidad. Asumir responsabilidad por el protagonismo que queremos encarnar en nuestra vida requiere de otra…
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¿CON QUÉ ESTOY COMPROMETIDA?
Hace relativamente muy poco que la palabra COMPROMISO comenzó a tener un protagonismo clave en mi vocabulario cotidiano. ¿Por qué? Básicamente porque hasta hace muy poco la asociaba a algo que TENÍA QUE HACER por el motivo que fuese. Sin ir muy lejos… ¿cuántas veces utilizamos la expresión “lo hago por compromiso… pero en verdad…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 