Etiqueta: reseña

• RESEÑA DEL LIBRO *AYURVEDA DOMÉSTICO*

  “Ayurveda Doméstico” es un libro escrito por la médica nutricionista argentina María de Ezcurra ¿Por que lo recomiendo? ~ Porque presenta una introducción clara y práctica a la Ayurveda, medicina originaria de la India ~ Porque incluye un test que te acompaña a observar tu cuerpo/mente y definir qué elementos (éter, aire, tierra, agua y…

  Regina Ferrari

  30 de abril de 2023

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• RESEÑA DEL LIBRO *HÁBITOS ATÓMICOS*

  “Hábitos Atómicos” es un libro escrito por el autor estadounidense James Clear ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque plantea el cómo implementar nuevos hábitos desde una perspectiva práctica ~ Porque asocia nuestras conductas repetitivas a nuestra identidad. Porque recalca la importancia de la frecuencia vs la cantidad de tiempo invertido en un nuevo hábito ~…

  Regina Ferrari

  19 de marzo de 2023

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• RESEÑA DEL LIBRO *CURAR EL TRAUMA*

  “Curar el Trauma” es un libro del psicoterapeuta Peter Levine, también creador del tratamiento Somatic Experience ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque presenta el trauma desde un punto de vista energético y simple de entender si nos abrimos a integrar nuestra conductas instintivas ~ Porque explica cómo identificar la respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones…

  Regina Ferrari

  16 de febrero de 2023

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