Etiqueta: recomendaciones
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RESEÑA DEL LIBRO *CUANDO EL CUERPO DICE NO*
“Cuando el cuerpo dice no” es un libro escrito por el médico y autor húngaro-canadiense Gabor Maté. Su obra se focaliza en trauma, desarrollo infantil, adicciones, estrés, entre otros temas. ¿Por qué lo recomiendo? ~ Resalta la importancia de profundizar en el aspecto psíquico y emocional de una persona al momento de abordar un síntoma…
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VIAJE Y ORDEN
El orden puede manifestarse en una estructura flexible que sea base para *conectar con mi intención y sentir al momento de viajar *agregar fluidez y facilidad a mi viaje *visualizar mi experiencia de viaje. Asocio mis ganas de crear un orden a mi responsabilidad y ante todo a mis ganas de disfrutar con conciencia La…
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RESEÑA DEL LIBRO *AYURVEDA DOMÉSTICO*
“Ayurveda Doméstico” es un libro escrito por la médica nutricionista argentina María de Ezcurra ¿Por que lo recomiendo? ~ Porque presenta una introducción clara y práctica a la Ayurveda, medicina originaria de la India ~ Porque incluye un test que te acompaña a observar tu cuerpo/mente y definir qué elementos (éter, aire, tierra, agua y…
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RESEÑA DEL LIBRO *HÁBITOS ATÓMICOS*
“Hábitos Atómicos” es un libro escrito por el autor estadounidense James Clear ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque plantea el cómo implementar nuevos hábitos desde una perspectiva práctica ~ Porque asocia nuestras conductas repetitivas a nuestra identidad. Porque recalca la importancia de la frecuencia vs la cantidad de tiempo invertido en un nuevo hábito ~…
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RESEÑA DEL LIBRO *CURAR EL TRAUMA*
“Curar el Trauma” es un libro del psicoterapeuta Peter Levine, también creador del tratamiento Somatic Experience ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque presenta el trauma desde un punto de vista energético y simple de entender si nos abrimos a integrar nuestra conductas instintivas ~ Porque explica cómo identificar la respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 