Etiqueta: nutricion
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A DONDE PONES TU ATENCIÓN, PONES TU ENERGIA
La física cuántica postula que existe un campo de energía invisible más allá del tiempo y el espacio que conecta y organiza el mundo material. En el campo cuántico circula información, todo está unificado y existen infinitas posibilidades. A diferencia del mundo material, que experimentamos a través de nuestros sentidos, a este campo podemos acceder…
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“LOS GENES QUE HEREDAMOS NO SON FIJOS” – Nicole LePera
La 🧬epigenética, una rama de la biología que se traduce como “más allá de los genes”, demuestra la influencia de nuestro *entorno* en la activación o represión de nuestros genes. Esta información es muy valiosa porque básicamente lo que indica es que a partir de un cambio en nuestro *entorno* podemos elegir qué genes activar…
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RESEÑA DEL LIBRO *AYURVEDA DOMÉSTICO*
“Ayurveda Doméstico” es un libro escrito por la médica nutricionista argentina María de Ezcurra ¿Por que lo recomiendo? ~ Porque presenta una introducción clara y práctica a la Ayurveda, medicina originaria de la India ~ Porque incluye un test que te acompaña a observar tu cuerpo/mente y definir qué elementos (éter, aire, tierra, agua y…
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CONVERSACIÓN CON MAR PAREDES
Les presento la primera charla en Jardín sobre viajes y autoconocimiento. Mar es una amiga con quien charlamos sin descanso sobre temas de desarrollo personal y autoestima. Nos acompañamos en nuestros procesos evolutivos. Además, es una mujer que admiro mucho porque está en constante formación y deconstrucción. Nos conocimos viajando por España hace cuatro años…
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ESTA SOY YO
Mi nombre es Regina, tengo 32 años y soy argentina. Cuando creé Jardín Tornasolado vivía en Italia, ahora vivo en Australia. También viví en Irlanda. Me encanta viajar y experimentar otras culturas y visiones del mundo. Es una de las formas que elijo para crecer y vivir mis cambios de piel con más facilidad y…
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ALIMENTOS PRÁNICOS
Hace 3 meses empecé sesiones con una nutricionista ayurvédica/plant-based. Empecé a ordenar mi alimentación a conciencia por primera vez en mucho tiempo. Mi motor: la curiosidad y las ganas de entender más el funcionamiento de mi cuerpo. Aprender y crecer. Hace 5 años que consumo mayormente huevos, lácteos, frutas, granos, legumbres y vegetales. Y nunca…
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NO ESTÁS SOLO, TU TRIBU TE ESPERA
Algunos días me siento sola. Y, más allá de caratular la soledad como positiva o negativa, por momentos en mi cuerpo la siento pesada e insoportable. Cada día y cada vez más noto que transformar mis creencias conlleva una responsabilidad enorme y es tomar conciencia del efecto que genera en mi entorno, mi realidad. Mis…
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LEER LA NATURALEZA
Quedan pocos días para terminar la temporada de papas. ¿Qué aprendí? ¿Qué me llevo? ¿Qué descubrí? ¿Qué voy a extrañar y que no? Toda experiencia trae un mensaje. Hasta el componente más ínfimo de nuestra vida es un símbolo. Cada relación, objeto, actividad trae data de mi y de mi relación conmigo misma. De mi…
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SOLO YO SE QUE ES LO QUE ME NUTRE
Solo yo sé que es lo que me nutre Lo supe siempre Solo que me olvidé Necesité amor Reconocimiento Sobrevivir Entonces me amoldé Elegí alimentos que no me gustaban Que no tenían nada que ver conmigo Pero complacían otras miradas Las que yo pensé que necesitaba: Para sobrevivir Solo yo sé que es lo que…
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¿CÓMO LLEVO UNA PRÁCTICA SEXUAL CONSCIENTE?
«Alguien que esté interesado en la vida y en la conciencia, automáticamente se interesará por el sexo, porque es la fuente de la vida, del amor, de todos los ámbitos de la conciencia» – Osho Hoy le hago lugar a mi deseo sexual. De forma natural, sin filtros, con orgullo. No siempre fue así. Aún…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 