Etiqueta: meditar

• ¿QUÉ ES MEDITAR?

  Meditar puede parecerse a estar mirando un partido de tenis. Uno de los jugadores es el pasado conocido junto con todos sus pensamientos, emociones y comportamientos. Y el otro jugador, es el futuro conocido junto con todo aquello que esperamos que pase o planificamos, basándonos en lo ya vivido. Entre ellos se pasan la pelota.…

  Regina Ferrari

  16 de febrero de 2024

  habitos, inspiracion

  cambio, conciencia, desarrollo personal, emociones, habitos, intencion, medí tacion, meditar, neurociencias, neuroplasticidad, pensamientos, presente, ser, subconsciente, transformacion

• VIAJE Y CUERPO

  Movernos observando a la tierra que nos sostiene – cuerpo – y nos permite ese movimiento es un regalo, un mimo y una inversión a largo plazo en nosotras, nosotros, en nuestro bienestar Hace un tiempo empecé a observar la interacción con mi cuerpo como una RELACIÓN. Como cualquier otra… como la que puedo tener…

  Regina Ferrari

  15 de junio de 2023

  reflexiones

  autoconocimiento, ciclicidad, conciencia, conexion, creatividad, cuerpo, desarrollo personal, escribir, habitos, journaling, leer, meditar, menstruacion, practicidad, reflexion, relacion, rituales, ser, ser cuerpo, tiempo, tierra, viaje

• MEDITAR

  Mi experiencia con la meditación comenzó hace unos años, no me acuerdo bien por qué. Si hoy tengo que pensar en un motivo que me lleva a hacerlo es: SUBIRME EL VOLUMEN. Subirle el volumen a esa voz. Ese susurro que me guía, me acompaña y me hace las preguntas que me ayudan a crecer…

  Regina Ferrari

  27 de julio de 2021

  habitos

  afirmaciones positivas, autoestima, autovaloracion, conexion, declaraciones positivas, desarrollo personal, disciplina, emociones, escucharme, habitos, mantras, meditacion, meditaciones guiadas, meditar, pensamientos, ser, silencio