Etiqueta: integracion

• MEDITAR

  Meditar puede comenzar con sentarme, cerrar los ojos y respirar con conciencia Para mi es como llevar mi mente al gimnasio. Entrenar su foco para que después, durante el día, sea mi compañera y no mi enemiga. Y desde ese lugar me asista al momento de responder ante mis deseos y necesidades.  En un mundo…

  Regina Ferrari

  19 de enero de 2024

  habitos, reflexiones, Sin categoría

  aceptacion, conciencia, conexion, creatividad, deseo, empoderamiento, equilibrio, habitos, integracion, introspeccion, meditacion, mente, pausa, respiracion, ser

• DESCANSO

  Mi mente me pide ir a un ritmo y mi cuerpo sabe cómo acompañarlo. A veces van en sintonía, a veces no. Lo más interesante de todo esto es que los seres humanos somos tan orgánicos como la naturaleza y tendemos al balance, a la homeostasis. Esta última semana fue súper movida. Nueva ciudad, nueva…

  Regina Ferrari

  5 de octubre de 2022

  habitos

  armonia, autenticidad, balance, bienestar, cambios, coherencia, conexion, desarrollo personal, descanso, escucha, homeostasis, humanidad, integracion, interior, mente y cuerpo, naturaleza, ser

• QUE ME PUEDA VER COMO SOY

  «Tal vez los dragones de nuestra vida no sean sino princesas que únicamente aspiran a vernos en todo nuestro esplendor» – Rilke Que me pueda ver como soy. Adulta. Porque el jueguito de víctima-victimaria me cansa. Me deja sin mi. Me aísla. Es puro desencuentro. Desconexión.  Que me pueda ver como soy. Dejar de llorar…

  Regina Ferrari

  24 de febrero de 2022

  reflexiones

  aceptacion, adultez, autoestima, autovaloracion, compasion, conciencia, dar, desarrollo personal, disfrutar, humanidad, inconciencia, integracion, luz, presencia, recibir, responsabilidad, rilke, sentir, ser