Etiqueta: identidad
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¿QUIÉN SOY CUANDO ME ESCUCHO?
Podemos crear nuestra propia medicina observando y transformando nuestra narrativa mental y nuestras emociones. Crecimos aprendiendo que las soluciones vienen de afuera. Que algo más o alguien más nos va a arreglar. Primero, no estamos rotas o rotos sino fragmentadas, fragmentados. En lucha, en tensión, haciendo fuerza para que algo funcione. Esa fragmentación es el…
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EL CAMBIO + NUESTRO CUERPO, PASADO Y SUBCONCIENTE
Nuestro cuerpo, pasado y subconsciente aparecen en escena cada vez que queremos cambiar. ¿Por qué? Estos tres aspectos están íntimamente relacionados y siempre, o casi siempre, tienen un papel protagónico en todas esos momentos de nuestra vida en donde elegimos decidir o hacer algo de una forma distinta a la que ya conocemos. La repetición…
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RESEÑA DEL LIBRO *EL PLACEBO ERES TÚ* DE JOE DISPENZA
“El placebo eres tú” es una obra escrita por el científico, profesor y autor norteamericano Joe Dispenza. ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque ofrece prueba científica respecto a cómo podemos cambiar la química corporal, que en nuestra cotidianidad se manifiesta como emociones, a través de un cambio en nuestros pensamientos y creencias. Y cuán importante…
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RESEÑA DEL LIBRO *HÁBITOS ATÓMICOS*
“Hábitos Atómicos” es un libro escrito por el autor estadounidense James Clear ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque plantea el cómo implementar nuevos hábitos desde una perspectiva práctica ~ Porque asocia nuestras conductas repetitivas a nuestra identidad. Porque recalca la importancia de la frecuencia vs la cantidad de tiempo invertido en un nuevo hábito ~…
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32 PIRULOS
32 pirulos Hoy antes de levantarme pense: los últimos 5 años pase mi cumple en cuatro países distintos. 2022 – Roclyn, Australia2021 – Junín, Argentina2020 – Galway, Irlanda2019 – Bruselas, Bélgica2018 – Galway, Irlanda AAIBI. Ahí vi. Viajando vi. Solo por jugar. La pulsión del viaje siempre estuvo ahí. Empezó con «probar un año afuera»…
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GRACIAS POR CREAR PUENTES ENTRE MI SER Y MIS PERSONAJES
«La verdadera valentía es escuchar tu intuición» – Yung Pueblo El primer paso es ver que soy un montón de etiquetas que pueden ser contradictorias entre sí. Vestir trajes de personajes que pueden tener mucho o poco y nada en común. Hija, pareja, empleada, emprendedora, amiga, conocida, desconocida. Cariñosa. Pensante. Sensible. Curiosa. Reflexiva. Enojona. Paciente.…
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ESCRIBIR
Desde que tengo memoria tengo cuadernos en donde escribo cosas. ¿Qué cosas? De chica recuerdo que escribía sobre lo que hacía. “Hoy me junté a comer con mis primas milanesas con puré”. Por ejemplo. Con el tiempo el registro se volvió más reflexivo y empecé a escribir más sobre lo que pensaba y sentía. También tuve…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 