Etiqueta: espontaneidad

• PRACTICAR LA PRESENCIA

  A veces la obsesión con una rutina no me deja espacio para sorprenderme. Viajar me devuelve esa oportunidad. La de nuevos estímulos que me saquen de mis zonas conocidas y controladas. Escribir, meditar, hacer ejercicios, practicar breathwork, leer, ayunar y alimentarme mayormente a base de vegetales y frutas son hábitos que tienen espacios exclusivos reservados…

  Regina Ferrari

  22 de septiembre de 2022

  habitos

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