Etiqueta: emociones
-
GRACIAS POR ELEGIR CONOCERME
Cada proceso terapéutico que empecé tuvo como disparador un hecho o situación que a veces me tenía como protagonista a mi (y a veces no) sumado a una interpretación de mi parte que me lastimaba y yo necesitaba sanar. Con el tiempo entendí que todos esos sucesos siempre tenían que ver conmigo y con un…
-
BAILAR
Cuando me despierto. Cuando camino al trabajo. Con amigas. Sola. En una fiesta. En la calle. Mientras cocino. Mientras limpio. Mientras charlo. Porque sí. Porque estoy contenta. Porque estoy de festejo. Porque de repente suena un tema que me encanta. Porque me pasaron un tema nuevo que me encanta. Porque es tan simple como mover…
-
MEDITAR
Mi experiencia con la meditación comenzó hace unos años, no me acuerdo bien por qué. Si hoy tengo que pensar en un motivo que me lleva a hacerlo es: SUBIRME EL VOLUMEN. Subirle el volumen a esa voz. Ese susurro que me guía, me acompaña y me hace las preguntas que me ayudan a crecer…
-
SOY VALIOSA Y SE QUE TODO AQUELLO QUE CIRCUNDA MI VIDA ES UNA EXTENSION DE QUIEN SOY
Con esta declaración los y las invito a que desarmemos la idea de que para SER un determinado tipo de persona necesitamos TENER determinadas posesiones, mantener determinadas relaciones y vivir determinadas experiencias. O que para TENER algo basta con focalizarnos en el HACER. Los pensamientos y las emociones juegan un rol clave al momento de…
-
GRACIAS POR ENOJARME
Si, ya sé… Este agradecimiento puede sonar polémico pero para mi no lo es. Mis momentos de IRA, mis momentos de ENOJO son un tema que necesito traer a este espacio. Agradecerlos. ¿Para qué? Tal vez para bajarle el tono a ese fuego que siento cada vez que una palabra, situación, persona o recuerdo dispara…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 