Etiqueta: desarrollo personal
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TODAS LAS EMOCIONES NACEN DEL AMOR
Todas las emociones nacen del amor La emoción es energía en movimiento El amor es la energía madre Fuente de todas las demás Si, todas Porque incluso el enojo, la tristeza, la culpa, la vergüenza, la frustración son matices de esa misma luz Cuando las sientes es porque algo, alguien o una parte tuya está…
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DESCANSO
Mi mente me pide ir a un ritmo y mi cuerpo sabe cómo acompañarlo. A veces van en sintonía, a veces no. Lo más interesante de todo esto es que los seres humanos somos tan orgánicos como la naturaleza y tendemos al balance, a la homeostasis. Esta última semana fue súper movida. Nueva ciudad, nueva…
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PRACTICAR LA PRESENCIA
A veces la obsesión con una rutina no me deja espacio para sorprenderme. Viajar me devuelve esa oportunidad. La de nuevos estímulos que me saquen de mis zonas conocidas y controladas. Escribir, meditar, hacer ejercicios, practicar breathwork, leer, ayunar y alimentarme mayormente a base de vegetales y frutas son hábitos que tienen espacios exclusivos reservados…
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EL TIEMPO LO MARCAS TU
¿Qué me apure? ¿Qué espere?Ya no funciona así A mi tiempoA tu tiempo Hay un reloj que solo lo conoces vosCuanto más lo escuchasMás fácil es Cuando sueltas la expectativade que alguien másAlgo más te digacuando es el mejor momento Ese reloj comienza a tomar vozY la vida se vuelve más liviana más fluida ¿Cuándo?…
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HACIA ADELANTE
Cierro una vez más. Como me gusta a mi. Completar, sentir que se acabó y tomar impulso para ir por lo nuevo. Los últimos dos meses fueron de volver a una de mis actividades favoritas: trabajar en atención al cliente. Si bien varías veces cambié de industria, después de dejar mi vida de RRPP oficinista…
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BASTA
¿Te pasa que a veces no sabes muy bien lo que querés pero si lo que no querés? ¿Que te resulta fácil identificar el NO. Lo que ya fue, no va mas, no te identifica ni te hace bien? Y cuando tratas de definir QUE es lo que viene después, QUE va a reemplazar ese…
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ME DOY PERMISO
En los últimos meses, durante mis momentos de journaling (escritura) salió mucho el tema del permiso. ¿Cuántas veces cuando eras niño o niña tuviste que pedir permiso para concretar un deseo? Desde comer algo, salir a jugar, ver algo en la tele ¿Cuántas veces te lo dieron?¿Cuántas veces no? ¿No te pasa que de adulto…
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REINA TUS EMOCIONES
Hablemos un poquito sobre las emociones, un tema que cada vez me fascina más. / La emoción es (e) energía en (moción) movimiento / La emoción nace de uno o varios pensamientos / La emoción es el motor que nos mueve a la acción Estas tres cuestiones son básicas para abordar este conjunto de sentires…
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NO ESTÁS SOLO, TU TRIBU TE ESPERA
Algunos días me siento sola. Y, más allá de caratular la soledad como positiva o negativa, por momentos en mi cuerpo la siento pesada e insoportable. Cada día y cada vez más noto que transformar mis creencias conlleva una responsabilidad enorme y es tomar conciencia del efecto que genera en mi entorno, mi realidad. Mis…
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LA MAESTRÍA SE ENCUENTRA EN LAS PROFUNDIDADES
El camino del autoconocimiento no se mide con un check list, ni con una agenda perfecta y cronometrada. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino es irregular, con atajos, desvíos, con subidas y bajadas, claro, oscuro, con señales, confuso. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino seguro es una ilusión, la…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 