Etiqueta: cuerpo
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RESEÑA DEL LIBRO *CURAR EL TRAUMA*
“Curar el Trauma” es un libro del psicoterapeuta Peter Levine, también creador del tratamiento Somatic Experience ¿Por qué lo recomiendo? ~ Porque presenta el trauma desde un punto de vista energético y simple de entender si nos abrimos a integrar nuestra conductas instintivas ~ Porque explica cómo identificar la respuesta de nuestro cuerpo ante situaciones…
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ESTA SOY YO
Mi nombre es Regina, tengo 32 años y soy argentina. Cuando creé Jardín Tornasolado vivía en Italia, ahora vivo en Australia. También viví en Irlanda. Me encanta viajar y experimentar otras culturas y visiones del mundo. Es una de las formas que elijo para crecer y vivir mis cambios de piel con más facilidad y…
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ALIMENTOS PRÁNICOS
Hace 3 meses empecé sesiones con una nutricionista ayurvédica/plant-based. Empecé a ordenar mi alimentación a conciencia por primera vez en mucho tiempo. Mi motor: la curiosidad y las ganas de entender más el funcionamiento de mi cuerpo. Aprender y crecer. Hace 5 años que consumo mayormente huevos, lácteos, frutas, granos, legumbres y vegetales. Y nunca…
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NO ESTÁS SOLO, TU TRIBU TE ESPERA
Algunos días me siento sola. Y, más allá de caratular la soledad como positiva o negativa, por momentos en mi cuerpo la siento pesada e insoportable. Cada día y cada vez más noto que transformar mis creencias conlleva una responsabilidad enorme y es tomar conciencia del efecto que genera en mi entorno, mi realidad. Mis…
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AUTOCONOCERME ES MI PASIÓN
Más de una vez me han preguntado si no me canso de habitar espacios de terapia, sanación o como a mi me gusta llamarlos: autoconocimiento. Mi respuesta es NO. Claro que no. Hace unos meses leí el libro «La Biología de la Creencia» de Bruce Lipton. El dice que por naturaleza (biología) las dos respuestas…
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32 PIRULOS
32 pirulos Hoy antes de levantarme pense: los últimos 5 años pase mi cumple en cuatro países distintos. 2022 – Roclyn, Australia2021 – Junín, Argentina2020 – Galway, Irlanda2019 – Bruselas, Bélgica2018 – Galway, Irlanda AAIBI. Ahí vi. Viajando vi. Solo por jugar. La pulsión del viaje siempre estuvo ahí. Empezó con «probar un año afuera»…
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CRECER
«Intenta hacerle lugar a lo apartado. Los síntomas y desarreglos son intentos desesperados de decir que sí a aquello a lo que decimos que no» – Joan Garriga Hace tres semanas y media llegue a Australia. Y hace dos que estoy trabajando en la cosecha de papas en un campo a una hora y media…
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QUE TENGA SENTIDO PARA MI
. Que tenga sentido para mi Para mi corazón, para mis ganas Para mi sentir Que tenga sentido para mi Y que los demás piensen lo que quieran Porque tienen tanta libertad de hacerlo Como yo de hacer y deshacer a mi parecer Que tenga sentido para mi Siempre y primero Ante todo, P A…
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SUBIR LA VIBRA
«Ella es una exploradora sin miedo a viajar al interior de su corazón y de su mente, lista para descubrir nuevos espacios para sanar, liberando cargas y sembrando sabiduría allí donde su conciencia la lleva» – Yung Pueblo ¿Qué te enciende? Esta es una foto de hace unos días. Llegando al aeropuerto de Madrid. Viajar…
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PAUSAR
«La forma en la que los creativos de élite consiguen lo que consiguen es entendiendo el poder de la fluctuación. Estructuran sus ciclos de trabajo de forma que alternan estallidos de una concentración profunda y de una intensidad de rendimiento altísimo con períodos de descanso real y total recuperación (…) Los seres humanos realizan sus…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 