Etiqueta: autoconocimiento
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DEDICARME A SER DESDE MI ESENCIA
«Es mi objetivo no tener una forma final. Nunca ser definido. Nunca parar de explorar. Aprender. Experimentar la vida mientras esté vivo» – Jerico Silvers Muchas veces me sentí frustrada por la cantidad de cosas que me gustan/gustaron a lo largo de mi vida. A nivel «profesional» elegí una carrera. Comunicación. Y un par de…
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¿CÓMO LLEVO UNA PRÁCTICA SEXUAL CONSCIENTE?
«Alguien que esté interesado en la vida y en la conciencia, automáticamente se interesará por el sexo, porque es la fuente de la vida, del amor, de todos los ámbitos de la conciencia» – Osho Hoy le hago lugar a mi deseo sexual. De forma natural, sin filtros, con orgullo. No siempre fue así. Aún…
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GRACIAS POR SER IMPERFECTA
Estos últimos días viví unas lindas tormentas. Que tanta espiritualidad. Que tanta meditación. Que tanto yoga. Que tanto ayuno. «Y no sé te ocurra pifiarla», me dictaba una vocecita por detrás. Pero me hice la bolu. No quise escuchar mucho. Y la genia se manifestó igual. Se hizo carne en desborde y excesos. La exigencia…
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RECIBIR
Estos últimos días tuve revelaciones grosas respecto a la manera en que me vínculo con mi deseo. Hubo conversaciones que fueron clave. En ese ida y vuelta en donde intercambié pareceres sobre temas cotidianos entendí un poco más sobre el juego de DAR-RECIBIR. No sé si es cultural, generacional. No sé si es mi experiencia.…
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APRENDER POR CONTRASTE
Antes me peleaba con la realidad, ahora la vivo. Hoy terminé de leer el libro “Amar lo que es” de Byron Katie. Ella propone investigar los conceptos o pensamientos que nos causan sufrimiento en lugar de aferrarnos a ellos. A través de una serie preguntas desafía la veracidad de esas creencias e invita a ahondar…
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GRACIAS POR EXPANDIR MI ZONA DE CONFORT
Me gusta pensar en mi zona de confort como una casa con muchos ambientes. O un living con muchas extensiones. Será porque el living es el lugar de la casa que más de atrae y en el que me siento más a gusto (?). La idea de “expandir” – en lugar de “salir” – de…
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GRACIAS POR HONRAR MIS RAÍCES
Ayer en Argentina se celebro el día de la madre. Y mientras caminaba por Galway, la ciudad a donde estoy viviendo en Irlanda, pensaba: qué zarpada mi mamá, qué lindo haber crecido con su energía, con sus enseñanzas. E inmediatamente se me vino otro pensamiento: qué importante que es agradecer todas nuestras raíces. Todo el…
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CHARLAR CON AMIGOS
Porque sí. Porque me pasa todo o porque no me pasa nada. Porque estoy aburrida. Porque me acordé de algo que me recuerda a ellos. Porque me acabo de enterar de una buena noticia. O de una mala. Porque me hace bien. Porque me vuelve a mi. Charlar con amigos es una de mis actividades…
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GRACIAS POR PERMITIRME ESTAR TRISTE
La mayor parte de mi vida me resultó más fácil y cómodo enojarme, quejarme e incluso divertirme que conectar con la tristeza. Me parecía una pérdida de tiempo. Hasta me daba vergüenza. Porque si demuestro que estoy triste significa que perdí, que me ganaron, que soy débil. Porque si lloro la gente no va a…
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PINTAR
Desde rayar con un crayón una hoja hasta deslizar un pincel en un lienzo. Pintar siempre fue una de mis actividades preferidas. De chica coloreaba esos libracos con imágenes de animales y objetos en tamaño extralarge, seguro más relajada cada vez que me salía de los bordes del dibujo. Después recuerdo cuánto disfrutaba las clases…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 