Etiqueta: autocnocimiento
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¿QUIÉN SOY CUANDO ME ESCUCHO?
Podemos crear nuestra propia medicina observando y transformando nuestra narrativa mental y nuestras emociones. Crecimos aprendiendo que las soluciones vienen de afuera. Que algo más o alguien más nos va a arreglar. Primero, no estamos rotas o rotos sino fragmentadas, fragmentados. En lucha, en tensión, haciendo fuerza para que algo funcione. Esa fragmentación es el…
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GRACIAS POR ENOJARME
Si, ya sé… Este agradecimiento puede sonar polémico pero para mi no lo es. Mis momentos de IRA, mis momentos de ENOJO son un tema que necesito traer a este espacio. Agradecerlos. ¿Para qué? Tal vez para bajarle el tono a ese fuego que siento cada vez que una palabra, situación, persona o recuerdo dispara…
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GRACIAS POR EMPEZAR
¿Cuántas veces me pasó que tuve ideas buenísimas que nunca puse en práctica? Muchísimas. ¿Cuántas veces te pasó? Ahí es donde la palabra EMPEZAR se vuelve súper poderosa. Ojo. Planificar también está buenísimo. Evaluar riesgos y oportunidades. Pero ¿hasta qué punto? ¿hasta el punto de no hacer nada? La sobreexigencia, el “qué dirán”, los miedos,…
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COMUNICACION
La comunicación más desafiante que hoy me toca trabajar es la comunicación conmigo misma. Llegué a esta conclusión después de varios años de asesorar a otras personas en cómo comunicarse hacia afuera y yo misma también focalizarme en qué decir y cómo decir a otros públicos, a otras personas. Elegí la comunicación como carrera universitaria…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 