Etiqueta: autoamor
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DESEO EXPLORAR NUEVOS CAMINOS PROFESIONALES
Hay más maneras de las que imaginás de poner tus dones al servicio del mundo. Y la primera resistencia suele ser el miedo a salir de la zona de comfort, tomar un camino desconocido y desafiar mandatos familiares y sociales que hasta hoy dieron forma a tu profesión, trabajo, servicio. No podés controlarlo todo. Hay…
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INSPIRÁS A PARTIR DE LA VIDA QUE LLEVÁS
Lo que estás haciendo hoy y cómo lo estás haciendo es suficiente. ¿Por cuánto tiempo más vas a serle leal a tu parte autocrítica? La que dice que “nunca es suficiente”, que te propone ideales inalcanzables como método de autoboicot para mantenerte chiquita y víctima. A esa voz decile BASTA. Porque no hace falta que…
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MI PROPÓSITO ES ACOMPAÑARTE
Fui por primera vez a terapia después de decidir separarme de mi primer novio. Tenía 17 años. Me sentía angustiada y culpable. La terapeuta me hizo preguntas, habló, usó metáforas y dibujó en una pizarra. Y mi perspectiva del evento comenzó a cambiar. En ese momento descubrí el poder de las palabras, la escucha y…
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TUS HÁBITOS TIENEN UNA CONEXIÓN DIRECTA CON EL ESTILO DE VIDA QUE QUERÉS CREAR
Proponerte y atravesar desafíos pequeños te prepara para proponerte y atravesar desafíos más grandes. De eso se tratan los challenge de 21 días que traigo mensulamente en este espacio. Oportunidades para comenzar a integrar hábitos que aporten a tu bienestar, y si te funcionan, que se vuelvan parte de tu día a día. Recordá: tus…
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ME ACEPTO EN TODAS MIS VERSIONES
La parte más enriquecedora de autoregalarte tiempo para profundizar en vos es que empezás a aceptarte en todas tus versiones. Comencé a invertir en espacios de autoconocimiento y desarrollo personal hace más de 10 años. Terapias, formaciones, viajes. Y eso me llevó a integrar mis partes en sombra, esas que rechazaba y excluía de mi…
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LA MULTIPOTENCIALIDAD COMO VIRTUD
Llevar una vida multipotencial te conecta con tu valentía, tu flexibilidad y tu escucha interna. Esta es la parte 4 de mi historia, podes encontrar las partes anteriores en mi bio. NÓMADE. Mi vida nómade comenzó en Australia en marzo de 2022. En 2 años viví en 6 ciudades distintas y tuve 6 trabajos distintos.…
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PARA QUÉ TRABAJAR LA AUTOESTIMA
Una práctica empoderadora para trabajar tu autoestima es preguntarte momento a momento “¿qué necesito?”. Momento a momento porque las necesidades, como los deseos, cambian. Y está bien que así sea. En gran parte los problemas de autoestima o baja autoestima hablan de una falta de amor. Y el amor siempre está solo que a veces…
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CONECTAR A TRAVÉS DEL *DESCANSO*
Seamos evidencia de la necesidad de: ~ pausar ~ estar en silencio ~ sentir nuestro cuerpo en la quietud ~ ser concientes de nuestra ciclicidad ~ ir hacia adentro ~ compartir en intimidad ~ pasar tiempo a solas Dejemos de esperar que alguien más nos de permiso para *descansar* Eligir: ~ dejar vacío ~ hacer…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 