Etiqueta: amor propio
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RESEÑA DEL LIBRO *DESAFIANDO A LA TIERRA SALVAJE*
“Desafiando a la tierra salvaje” es un libro escrito por la autora, profesora e investigadora norteamericana Brené Brown. ¿Por qué lo recomiendo? ~ Es una hermosa invitación a habitar nuestra tierra salvaje (áreas oscuras, dolorosas, abandonadas, rechazadas de nuestra vida) como puerta hacia la construcción de un sentido de pertenencia desde adentro hacia afuera ~…
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VIAJE Y PLACER
Tener claro qué me da placer en mi día a día me facilita la conexión con el placer en mis viajes. El placer no está fuera de mi, está dentro mío y yo lo activo porque sé cómo hacerlo. Porque sé qué actividades, qué lugares, qué cuidados, qué tipo de relaciones aprietan ese botón dentro…
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ALIMENTOS PRÁNICOS
Hace 3 meses empecé sesiones con una nutricionista ayurvédica/plant-based. Empecé a ordenar mi alimentación a conciencia por primera vez en mucho tiempo. Mi motor: la curiosidad y las ganas de entender más el funcionamiento de mi cuerpo. Aprender y crecer. Hace 5 años que consumo mayormente huevos, lácteos, frutas, granos, legumbres y vegetales. Y nunca…
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EL TIEMPO LO MARCAS TU
¿Qué me apure? ¿Qué espere?Ya no funciona así A mi tiempoA tu tiempo Hay un reloj que solo lo conoces vosCuanto más lo escuchasMás fácil es Cuando sueltas la expectativade que alguien másAlgo más te digacuando es el mejor momento Ese reloj comienza a tomar vozY la vida se vuelve más liviana más fluida ¿Cuándo?…
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HACIA ADELANTE
Cierro una vez más. Como me gusta a mi. Completar, sentir que se acabó y tomar impulso para ir por lo nuevo. Los últimos dos meses fueron de volver a una de mis actividades favoritas: trabajar en atención al cliente. Si bien varías veces cambié de industria, después de dejar mi vida de RRPP oficinista…
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BASTA
¿Te pasa que a veces no sabes muy bien lo que querés pero si lo que no querés? ¿Que te resulta fácil identificar el NO. Lo que ya fue, no va mas, no te identifica ni te hace bien? Y cuando tratas de definir QUE es lo que viene después, QUE va a reemplazar ese…
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REINA TUS EMOCIONES
Hablemos un poquito sobre las emociones, un tema que cada vez me fascina más. / La emoción es (e) energía en (moción) movimiento / La emoción nace de uno o varios pensamientos / La emoción es el motor que nos mueve a la acción Estas tres cuestiones son básicas para abordar este conjunto de sentires…
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LA MAESTRÍA SE ENCUENTRA EN LAS PROFUNDIDADES
El camino del autoconocimiento no se mide con un check list, ni con una agenda perfecta y cronometrada. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino es irregular, con atajos, desvíos, con subidas y bajadas, claro, oscuro, con señales, confuso. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino seguro es una ilusión, la…
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SOY AMARILLA
Soy brillante y cálida. Como un sol. Soy vital y alegre. Por momentos intensa. Por momentos acogedora. Anuncio la mañana. Y conservo mi energía durante el día. Descanso por las noches. Ilumino. Nutro el crecimiento. Y cuando no descanso, lo anulo. Estoy en las flores. En los pétalos de los girasoles, en el centro de…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 