Etiqueta: acciones

• MI PROPÓSITO ES ACOMPAÑARTE

  Fui por primera vez a terapia después de decidir separarme de mi primer novio. Tenía 17 años. Me sentía angustiada y culpable. La terapeuta me hizo preguntas, habló, usó metáforas y dibujó en una pizarra. Y mi perspectiva del evento comenzó a cambiar. En ese momento descubrí el poder de las palabras, la escucha y…

  Regina Ferrari

  3 de junio de 2024

  sobre mi

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• TUS HÁBITOS TIENEN UNA CONEXIÓN DIRECTA CON EL ESTILO DE VIDA QUE QUERÉS CREAR

  Proponerte y atravesar desafíos pequeños te prepara para proponerte y atravesar desafíos más grandes. De eso se tratan los challenge de 21 días que traigo mensulamente en este espacio. Oportunidades para comenzar a integrar hábitos que aporten a tu bienestar, y si te funcionan, que se vuelvan parte de tu día a día. Recordá: tus…

  Regina Ferrari

  28 de mayo de 2024

  habitos

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• ME ACEPTO EN TODAS MIS VERSIONES

  La parte más enriquecedora de autoregalarte tiempo para profundizar en vos es que empezás a aceptarte en todas tus versiones. Comencé a invertir en espacios de autoconocimiento y desarrollo personal hace más de 10 años. Terapias, formaciones, viajes. Y eso me llevó a integrar mis partes en sombra, esas que rechazaba y excluía de mi…

  Regina Ferrari

  25 de mayo de 2024

  inspiracion

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• LA MULTIPOTENCIALIDAD COMO VIRTUD

  Llevar una vida multipotencial te conecta con tu valentía, tu flexibilidad y tu escucha interna. Esta es la parte 4 de mi historia, podes encontrar las partes anteriores en mi bio. NÓMADE. Mi vida nómade comenzó en Australia en marzo de 2022. En 2 años viví en 6 ciudades distintas y tuve 6 trabajos distintos.…

  Regina Ferrari

  22 de mayo de 2024

  inspiracion, sobre mi

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• PARA QUÉ TRABAJAR LA AUTOESTIMA

  Una práctica empoderadora para trabajar tu autoestima es preguntarte momento a momento “¿qué necesito?”. Momento a momento porque las necesidades, como los deseos, cambian. Y está bien que así sea. En gran parte los problemas de autoestima o baja autoestima hablan de una falta de amor. Y el amor siempre está solo que a veces…

  Regina Ferrari

  18 de mayo de 2024

  creencias, inspiracion, reflexiones

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• ¿CÓMO PASAR MÁS TIEMPO EN ESTADOS DE CREACIÓN Y MENOS EN ESTADOS DE SUPERVIVENCIA?

  Vivir en *modo supervivencia* implica familiarizar y sostener un estado de estrés permanente en donde “estar acelerados” es “normal” y es parte de nuestra personalidad o ocupa gran parte de nuestro tiempo por estar asociado a determinados personajes o roles: por ejemplo: ser madre, empleado, pareja, “la que activa” dentro de un grupo de amigxs,…

  Regina Ferrari

  8 de marzo de 2024

  creencias, habitos, reflexiones

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