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QUE TENGA SENTIDO PARA MI
. Que tenga sentido para mi Para mi corazón, para mis ganas Para mi sentir Que tenga sentido para mi Y que los demás piensen lo que quieran Porque tienen tanta libertad de hacerlo Como yo de hacer y deshacer a mi parecer Que tenga sentido para mi Siempre y primero Ante todo, P A…
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GRACIAS POR SALIRME DEL LUGAR DE VÍCTIMA
«Para volverte sabio debes aprender a escuchar los perros salvajes que ladran en el sótano» – Nietzsche Uno de los lugares más cómodos por haberlo normalizado tanto. Víctima. Basta. De tanta queja, de la pobrecita, de «me hicieron», de «qué injusta es la vida», de «por qué me pasa esto a mi». Si hay algo…
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SER MI NATURALEZA
«Las personas libres no tienen más maestro que a sí mismos» – Yung Pueblo ¿Qué avatar estás eligiendo para habitar tus días? ¿Cuáles son las emociones qué te atraviesan + a menudo? ¿Y tus actividades favoritas? ¿Qué te impulsa a levantarte cada mañana? ¿Qué te da miedo? Ojalá que sea lo sea que estes haciendo,…
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DEDICARME A SER DESDE MI ESENCIA
«Es mi objetivo no tener una forma final. Nunca ser definido. Nunca parar de explorar. Aprender. Experimentar la vida mientras esté vivo» – Jerico Silvers Muchas veces me sentí frustrada por la cantidad de cosas que me gustan/gustaron a lo largo de mi vida. A nivel «profesional» elegí una carrera. Comunicación. Y un par de…
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GRACIAS POR SENTIRLO TODO
«Cuando las cosas se pongan difíciles, recuerda que no estamos construyendo algo pequeño, estamos construyendo un palacio de paz en el interior de nuestros corazones, hace falta determinación y esfuerzo para completar una obra de tal belleza y magnitud» – Yung Pueblo Que las emociones sean mi motor. Energía en movimiento. Que el entusiasmo sea…
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SUBIR LA VIBRA
«Ella es una exploradora sin miedo a viajar al interior de su corazón y de su mente, lista para descubrir nuevos espacios para sanar, liberando cargas y sembrando sabiduría allí donde su conciencia la lleva» – Yung Pueblo ¿Qué te enciende? Esta es una foto de hace unos días. Llegando al aeropuerto de Madrid. Viajar…
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QUE ME PUEDA VER COMO SOY
«Tal vez los dragones de nuestra vida no sean sino princesas que únicamente aspiran a vernos en todo nuestro esplendor» – Rilke Que me pueda ver como soy. Adulta. Porque el jueguito de víctima-victimaria me cansa. Me deja sin mi. Me aísla. Es puro desencuentro. Desconexión. Que me pueda ver como soy. Dejar de llorar…
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GRACIAS POR SER CONSCIENTE DE MIS APEGOS
«Contempla los muros; emplea horas enteras simplemente en observar tus ideas, tus hábitos, tus apegos y tus miedos, sin emitir juicio ni condena de ningún tipo. Limítate a mirarlos y se derrumbarán» – Anthony De Mello Estoy en esta. La de estar más en modo observadora. Jugando a las escondidas con todos esos chips. Los…
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PAUSAR
«La forma en la que los creativos de élite consiguen lo que consiguen es entendiendo el poder de la fluctuación. Estructuran sus ciclos de trabajo de forma que alternan estallidos de una concentración profunda y de una intensidad de rendimiento altísimo con períodos de descanso real y total recuperación (…) Los seres humanos realizan sus…
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¿CÓMO LLEVO UNA PRÁCTICA SEXUAL CONSCIENTE?
«Alguien que esté interesado en la vida y en la conciencia, automáticamente se interesará por el sexo, porque es la fuente de la vida, del amor, de todos los ámbitos de la conciencia» – Osho Hoy le hago lugar a mi deseo sexual. De forma natural, sin filtros, con orgullo. No siempre fue así. Aún…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística
Te acompaño a crear una vida con más calma y disfrute a través de rutinas y hábitos conscientes
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 