Categoría: reflexiones
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SI QUIERES CONOCERME, MIRA DENTRO DE TU CORAZÓN [TAO TE CHING]
Si te resulta desafiante entender o aceptar a alguien es porque aún hay partes tuyas que cuestionas o no aceptas. Elegir conocerte y zambullirte en todos tus matices, incluyendo los más oscuros, te abre a la posibilidad de ver y entender la diversidad que te traen las otras personas. La queja y el drama son…
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EL TIEMPO LO MARCAS TU
¿Qué me apure? ¿Qué espere?Ya no funciona así A mi tiempoA tu tiempo Hay un reloj que solo lo conoces vosCuanto más lo escuchasMás fácil es Cuando sueltas la expectativade que alguien másAlgo más te digacuando es el mejor momento Ese reloj comienza a tomar vozY la vida se vuelve más liviana más fluida ¿Cuándo?…
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BASTA
¿Te pasa que a veces no sabes muy bien lo que querés pero si lo que no querés? ¿Que te resulta fácil identificar el NO. Lo que ya fue, no va mas, no te identifica ni te hace bien? Y cuando tratas de definir QUE es lo que viene después, QUE va a reemplazar ese…
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ME DOY PERMISO
En los últimos meses, durante mis momentos de journaling (escritura) salió mucho el tema del permiso. ¿Cuántas veces cuando eras niño o niña tuviste que pedir permiso para concretar un deseo? Desde comer algo, salir a jugar, ver algo en la tele ¿Cuántas veces te lo dieron?¿Cuántas veces no? ¿No te pasa que de adulto…
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REINA TUS EMOCIONES
Hablemos un poquito sobre las emociones, un tema que cada vez me fascina más. / La emoción es (e) energía en (moción) movimiento / La emoción nace de uno o varios pensamientos / La emoción es el motor que nos mueve a la acción Estas tres cuestiones son básicas para abordar este conjunto de sentires…
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NO ESTÁS SOLO, TU TRIBU TE ESPERA
Algunos días me siento sola. Y, más allá de caratular la soledad como positiva o negativa, por momentos en mi cuerpo la siento pesada e insoportable. Cada día y cada vez más noto que transformar mis creencias conlleva una responsabilidad enorme y es tomar conciencia del efecto que genera en mi entorno, mi realidad. Mis…
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LA MAESTRÍA SE ENCUENTRA EN LAS PROFUNDIDADES
El camino del autoconocimiento no se mide con un check list, ni con una agenda perfecta y cronometrada. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino es irregular, con atajos, desvíos, con subidas y bajadas, claro, oscuro, con señales, confuso. La maestría se encuentra en las profundidades. El camino seguro es una ilusión, la…
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SOY AMARILLA
Soy brillante y cálida. Como un sol. Soy vital y alegre. Por momentos intensa. Por momentos acogedora. Anuncio la mañana. Y conservo mi energía durante el día. Descanso por las noches. Ilumino. Nutro el crecimiento. Y cuando no descanso, lo anulo. Estoy en las flores. En los pétalos de los girasoles, en el centro de…
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DIMENSIONES
Salgo del tiempo lineal. El tiempo que alguien más definió que era “apropiado para mi”. Conecto con el tiempo de mi ser. Mis ritmos. Mi verdad. Mis tiempos. Regreso al tiempo lineal. Con límites, con mis reglas. Con un manual que escribo todos los días y es mutante. La autora soy yo. Los momentos de…
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ACTUAR ES PROCEDER DESDE LA NATURALEZA
Esta frase la dijo mi profesor de teatro en la primera clase teórica que tuvimos hará unos dos meses. En diciembre 2021 estuve unos 10 días aislada por COVID. En esos días conecté mucho conmigo y terminé de valorar la magia que trae la soledad. Y lo importante que es ese espacio para tomar impulso,…
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 