Regina Ferrari ❋ Coach Holística

Una práctica empoderadora para trabajar tu autoestima es preguntarte momento a momento “¿qué necesito?”. Momento a momento porque las necesidades, como los deseos, cambian. Y está bien que así sea.

En gran parte los problemas de autoestima o baja autoestima hablan de una falta de amor. Y el amor siempre está solo que a veces el foco extremo en el afuera te aleja de él. Y cuando más te acercas al amor, más habitas del disfrute y la armonía. Y aprendés a habitar e integrar emociones incómodas como el enojo y la tristeza con liviandad y suavidad.

Para reconectar con el amor podés preguntarte
~ Qué necesidades no estoy atendiendo?
~ Qué deseos estoy posponiendo por no atender a
esas necesidades?

Si querés trabajar en profundidad en tu autoestima, te espero en mis sesiones 1:1.

🤍Con amor

Regi