Regina Ferrari ❋ Coach Holística

Hola! Hoy te comparto 🌈 2 preguntas para reflexionar sobre el Challenge de Gratitud. Y también mis respuestas para profundizar en los últimos 21 días agradeciendo

✨¿Cuál fue el impacto de este hábito en tu estilo de vida?

Agradecer diariamente me permitió conectar con el presente y focalizarme aunque sea por un instante en actividades y relaciones que valoro, como la gratitud por bailar o el vínculo con mis hermanos.

Además, me ayudó a conectar con mi bienestar, ser más conciente de lo afortunada que soy y observar como la riqueza puede habitar también en lo simple, como tomar unos mates.

✨¿Cuáles fueron los mayores desafíos y aprendizajes durante estos 21 días?

Mi mayor desafío fue experimentar y sostener la vergüenza que muchas veces me despertaba el compartir los agradecimientos en las redes sociales. Y hacerlo igual, confiar en el mensaje de la ❤️ Voz de mi Intuición más allá de lo que me contaba la Voz Autoboicoteadora.

Mi mayor aprendizaje fue observar qué es importante para mi hoy y cómo en la práctica puedo cuidar y nutrir las actividades y relaciones que agradecí durante estos 21 días. La gratitud funciona entonces como una especie de filtro que despeja el resentimiento por el pasado y la preocupación por el futuro, trayendo calma y apreciación por lo que hoy es, tal cual es en el momento presente.

📝Estas dos preguntas son parte de la GUIA PRÁCTICA PARA CREAR HÁBITOS, un PDF de 5 páginas con ejercicios de journaling, dibujo y consejos de organización creado con la intención de integrar nuevos hábitos a tu vida que te impulsen a Hacer desde el Ser.

Si respondes las preguntas, contame cómo te fue 🫶🏼

Abrazo y pronto nos vemos en un nuevo challenge!

🩷Regi

Te invito a ver un video que resume los últimos 21 días agradeciendo: VER VIDEO

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