Regina Ferrari ❋ Coach Holística

“El placebo eres tú” es una obra escrita por el científico, profesor y autor norteamericano Joe Dispenza. 

¿Por qué lo recomiendo?

~ Porque ofrece prueba científica respecto a cómo podemos cambiar la química corporal, que en nuestra cotidianidad se manifiesta como emociones, a través de un cambio en nuestros pensamientos y creencias. Y cuán importante es lograr la  coherencia entre mente-cuerpo al momento de interactuar con nuestro entorno. 

~ Porque habla sobre cómo nuestro cerebro emite frecuencias de onda que van variando en función a nuestra percepción y se expresa como estados de estrés o armonía. Y explica cómo podemos voluntariamente variar internamente estas frecuencias llevándonos a estados en donde no vemos el afuera como una amenaza permanente. Y por eso podemos interactuar con ese afuera desde un lugar consciente y coherente. 

~ Porque prueba la eficacia de la meditación estableciendo que es posible trabajar en el plano mental con una intención clara acompañada de emociones elevadas como la gratitud, el entusiasmo, la armonía y la aceptación, y así transformar nuestra identidad direccionándola hacia estados del ser amables para nosotros y para el mundo. 

Otras obras que recomiendo del autor son: “Deja de ser tu” y “Sobrenatural”.

Por aquí te dejo un video contándote un poco más:

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