“Cuando el cuerpo dice no” es un libro escrito por el médico y autor húngaro-canadiense Gabor Maté. Su obra se focaliza en trauma, desarrollo infantil, adicciones, estrés, entre otros temas.
¿Por qué lo recomiendo?
~ Resalta la importancia de profundizar en el aspecto psíquico y emocional de una persona al momento de abordar un síntoma o enfermedad
~ Invita a conectar y escuchar a nuestro cuerpo en un contexto socio cultural que naturaliza el estrés crónico y que prefiere disfrazar el dolor a habitarlo
~ Pone de manifiesto el impacto de la expresión y regulación emocional en la salud recordándonos que mente y cuerpo están íntimamente relacionados
Por aquí te dejo un video contándote un poco más:
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 
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