“Ayurveda Doméstico” es un libro escrito por la médica nutricionista argentina María de Ezcurra
¿Por que lo recomiendo?
~ Porque presenta una introducción clara y práctica a la Ayurveda, medicina originaria de la India
~ Porque incluye un test que te acompaña a observar tu cuerpo/mente y definir qué elementos (éter, aire, tierra, agua y fuego) predominan en vos, cuáles necesitas incorporar para vivir en armonía con tu entorno y cómo hacerlo a través de tu alimentación
~ Porque sugiere recetas fáciles para poner en práctica la teoría
Por aquí te dejo un video contándote un poco más:
Regina Ferrari ❋ Coach Holística 
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